Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und stärkt den nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden sowie Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieser Kurs findet ohne Baby statt, somit können Sie sich während dieser Zeit ganz auf sich konzentrieren.
Wir empfehlen, mit diesem Kurs frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt zu beginnen (bei Kaiserschnitt frühestens 10 Wochen nach der Geburt).
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| Kursnummer | Zeit | Ort | Kursleitung | Kursgebühr | Plätze |
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| HRO 002-2018 | 28. März bis 16. Mai 2018, jeweils mittwochs von 18:15 – 19.30 Uhr | Armbruststraße 9, 20257 Hamburg (Erdgeschoss) | Sonja Heilmann | 45,- Euro |
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