Geburt ist ein natürlicher Vorgang. Und Geburt darf bunt sein – laut, leise, sanft, kraftvoll, in sich gekehrt, wild, mit und ohne Schmerzen. Vor allem ist sie individuell. In diesem Kurs sthet die mentale Geburtsvorbereitung im Vordergrund mit dem Ziel, voller Selbstvertrauen in die eigene Gebärfähigkeit in die Geburt zu gehen – entspannt und mit Vorfreude.
In 5 Einheiten erhalten Sie gemeinsam mit Ihrem/Ihrer PartnerIn oder Ihrer Geburtsbegleitung wöchentlich folgende Übungen und Wissen:
- Hypnose und Selbsthypnose (inkl Audio)
- Entspannungs- und Atemtechniken
- Schmerzbewältigung
- Ein „Rezeptbuch“ für die Geburtsbegleiter
- Bindung zwischen Ihnen als Paar sowie zwischen Eltern und Baby
- Das Zusammenspiel von Gedanken, Körper und Umwelt
- Ein Skript zu jeder Einheit mit den wichtigsten Infos
Um ausreichend Zeit zum Üben und Verinnerlichen der Selbsthypnose zu haben, empfiehlt es sich, den Kurs bereits früh (ab der 13. SSW möglich) zu besuchen.
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| Kursnummer | Zeit | Ort | Kursleitung | Kursgebühr | Plätze |
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| HB 002-2023 | 28. Februar bis 28. März 2023, jeweils dienstags von 18:30 – 21:00 Uhr, 5 x 2,5 Stunden | Armbruststraße 9, 20257 Hamburg (Erdgeschoss) | Anne-Christine Straßer | 390,- Euro pro Paar |
Es sind 5 von 5 Plätzen verfügbar
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