Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und stärkt den nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden sowie Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir empfehlen, mit diesem Kurs frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt zu beginnen (bei Kaiserschnitt frühestens 10 Wochen nach der Geburt). Kommen Sie gerne 10 Minuten vor dem Kurs in die Praxis, dann können Sie und ihr Baby in Ruhe ankommen – Sie können diesen Kurs aber auch ohne Ihr Baby besuchen.