Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und stärkt den nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden sowie Bauch- und Rückenmuskulatur. Während der Kursstunden befindet sich Ihr Kind mit an Ihrer Matte und Sie können sich selbstverständlich jederzeit um seine Bedürfnisse kümmern. Kommen Sie gerne 10 Minuten vor dem Kurs in die Praxis, dann können Sie und ihr Baby in Ruhe ankommen – Sie können diesen Kurs aber auch ohne Ihr Baby besuchen.
Wir empfehlen, mit diesem Kurs frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt zu beginnen (bei Kaiserschnitt frühestens 10 Wochen nach der Geburt).
Es fällt für diesen Kurs neben den Kosten, die die Krankenkassen übernehmen, eine Gebühr über 55 EUR an, da die Kursleiterin über eine Zusatzqualifikation speziell für den Bereich Beckenboden verfügt. Entsprechende Übungen werden im Kurs integriert sein.
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| Kursnummer | Zeit | Ort | Kursleitung | Kursgebühr | Plätze |
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| HR 008-2023 | 22. August bis 10. Oktober 2023, jeweils dienstags von 11.45 – 13.00 Uhr, 8x 75 Minuten. Hinweis: der Termin am 03.10. findet am 04.10. statt! | Armbruststraße 9, 20257 Hamburg (Erdgeschoss) | Marei Heimburger | 55,- Euro (Eigenanteil) |
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