Gönne dir eine 75-minütige Yogaeinheit mit oder ohne Baby!
Dieser Postnatal-Yogakurs bietet allen Mamas, die schon mit Ihrem Rückbildungskurs angefangen haben oder diesen erfolgreich abgeschlossen haben, eine wohltuende Erfahrung voller Yoga und inspirierendem Austausch mit anderen Mamas.
Der 4-wöchige Kurs lädt Mamas mit oder ohne Baby dazu ein, ganz bewusst die Körpermitte zu stärken, die geistige Gesundheit zu unterstützen und ein erholsames Savasana zu genießen.
Gemeinsam fließen wir durch sanfte Yoga-Flows, die deinen gesamten Körper mobilisieren und stabilisieren. Wir fokussieren uns immer wieder auf die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, ebenso wie auf unseren Beckenboden und schaffen somit mehr Raum für Heilung und Stärkung des gesamten Körpers.
Die Postnatalyogaeinheit soll dir wieder mehr Kraft schenken, um deinen Mama-Alltag zu meistern und die Zeit gemeinsam mit deinem Baby zu genießen.
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| Kursnummer | Zeit | Ort | Kursleitung | Kursgebühr | Plätze |
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| YR 001-2025 | 19. Juni - 10. Juli 2025 (4 Termine) jeweils donnerstags 10:00 – 11:15 Uhr | Armbruststraße 9, 20257 Hamburg (Erdgeschoss) | Luisa Schäfer | 65,- Euro |
Es sind 8 von 8 Plätzen verfügbar
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