Postnatal-Yoga bietet frisch gebackenen Müttern nach abgeschlossenem Rückbildungskurs eine wöchentliche Auszeit. Der Kurs findet ohne Baby statt, um einmal ganz zur Ruhe zu kommen, entspannen und auftanken zu dürfen, sodass Sie anschließend wieder gestärkt und mit frischer Energie in den (neuen) Familienalltag zurückkehren. Die Stunden enthalten ganzheitliche Übungen zur Kräftigung des Körpers, Atem- und Entspannungsübungen.
Der Kurs kann nach abgeschlossenem Rückbildungskurs begonnen werden und so lange besucht werden, wie es Ihnen guttut.
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| Kursnummer | Zeit | Ort | Kursleitung | Kursgebühr | Plätze |
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| YR 003-2023 | 6. - 27. März 2023 (4 Termine) jeweils montags 18:00 – 19:15 Uhr | Armbruststraße 9, 20257 Hamburg (Erdgeschoss) | Anne-Christine Straßer | 65,- Euro |
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