Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und stärkt den nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden sowie Bauch- und Rückenmuskulatur.

Wir empfehlen, mit diesem Kurs frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt zu beginnen (bei Kaiserschnitt frühestens 10 Wochen nach der Geburt).

Es fällt für diesen Kurs neben den Kosten, die die Krankenkassen übernehmen, eine Gebühr über 45 EUR an, da die Kursleiterin über eine Zusatzqualifikation speziell für den Bereich Beckenboden verfügt. Entsprechende Übungen werden im Kurs integriert sein.

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KursnummerZeitOrtKursleitungKursgebührPlätze
HRO 010-202027. August bis 01. Oktober 2020, jeweils donnerstags von 17.30 – 19.10 Uhr, 6x 100 MinutenArmbruststraße 9, 20257 Hamburg (Erdgeschoss)Marei Heimburger45,- Euro (Eigenanteil)
Es sind 3 von 10 Plätzen verfügbar