Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und stärkt den nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden sowie Bauch- und Rückenmuskulatur. Während der Kursstunden befindet sich Ihr Kind mit an Ihrer Matte und Sie können sich selbstverständlich jederzeit um seine Bedürfnisse kümmern.

Wir empfehlen, mit diesem Kurs frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt zu beginnen (bei Kaiserschnitt frühestens 10 Wochen nach der Geburt).

Es fällt für diesen Kurs neben den Kosten, die die Krankenkassen übernehmen, eine Gebühr über 50 EUR an, da die Kursleiterin über eine Zusatzqualifikation speziell für den Bereich Beckenboden verfügt. Entsprechende Übungen werden im Kurs integriert sein.

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KursnummerZeitOrtKursleitungKursgebührPlätze
HR 003-202116. März bis 18. Mai 2021, jeweils dienstags von 10.00 – 11.15 Uhr, 8x 75 Minuten. Der Kurs findet nicht statt am 11.05.2021.Armbruststraße 9, 20257 Hamburg (Erdgeschoss)Marei Heimburger50,- Euro (Eigenanteil)
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