Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und stärkt den nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden sowie Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieser Kurs findet ohne Baby statt, somit können Sie sich während dieser Zeit ganz auf sich konzentrieren.

Wir empfehlen, mit diesem Kurs frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt zu beginnen (bei Kaiserschnitt frühestens 10 Wochen nach der Geburt).

Für die Gymnastik ist bequeme Kleidung empfehlenswert, Turnschuhe werden nicht benötigt.

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KursnummerZeitOrtKursleitungKursgebührPlätze
HR0 001-20199. Januar bis 27. Februar 2019, jeweils mittwochs von 18:15 – 19.30 UhrArmbruststraße 9, 20257 Hamburg (Erdgeschoss)Sonja Heilmann45,- Euro
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