Dieser 4-wöchige Pränatal-Yoga-Kurs lädt alle gesunden Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche dazu ein, die Veränderungen des Körpers während der aufregenden Reise zum Mamasein bewusst zu spüren und sich zu stärken.
Tauche gemeinsam mit anderen Schwangeren in eine Kraft schenkende und gleichzeitig erholsame Yogaeinheit ab. Gemeinsam fließen wir durch sanfte Yoga-Flows, die deinen gesamten Körper mobilisieren und stabilisieren. Wir fokussieren uns immer wieder auf die Verbindung zwischen Atem und Bewegung und schaffen somit mehr Raum für das Wunder in deinem Bauch.
Die Yogaeinheiten wirken vielen Schwangerschaftsbeschwerden entgegen. Du wirst lernen, Stress, Sorgen und Verspannungen loszulassen, sodass du dich ganz auf diese besondere Reise einlassen kannst und voller Zuversicht auf die Zeit bis zur Geburt deines Babys blicken kannst.
Namasté!
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| Kursnummer | Zeit | Ort | Kursleitung | Kursgebühr | Plätze |
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| PY 001-2025 | 13.Januar – 3. Februar 2025 (4 Wochen), jeweils montags 18:00 – 19:15 Uhr | Armbruststraße 9, 20257 Hamburg (Erdgeschoss) | Luisa Schäfer | 64,- EUR (Erstteilnehmerinnen)/ 60 EUR (Folgekurse) |
Es sind keine freien Plätze verfügbar
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