Bei einem Balance- und Stabilisationstraining wird vor allem die Tiefenmuskulatur aktiviert und gestärkt und die Rumpfmuskulatur gekräftigt.
Zusätzlich wird die Koordination und das Gleichgewicht trainiert, was sich positiv auf die Körperhaltung auswirkt und dadurch verspannte Muskulatur langfristig lockert.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die den Rückbildungskurs bereits abgeschlossen haben.
Eure Kursleiterin: Stefanie Kamlage Physiotherapeutin mit 20 jähriger Berufserfahrung.
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| Kursnummer | Zeit | Ort | Kursleitung | Kursgebühr | Plätze |
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| BAL 006-2026 | 4 Termine immer donnerstags 19.00 - 20.15 Uhr am 27.08./03.09./10.09./17.09. | Armbruststraße 9, 20257 Hamburg (Erdgeschoss) | Stefanie Kamlage | 69.- Euro |
Es sind 8 von 8 Plätzen verfügbar
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