Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und stärkt den nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden sowie Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieser Kurs findet ohne Baby statt, somit können Sie sich während dieser Zeit ganz auf sich konzentrieren.

Wir empfehlen, mit diesem Kurs frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt zu beginnen (bei Kaiserschnitt frühestens 10 Wochen nach der Geburt).

Für die Gymnastik ist bequeme Kleidung empfehlenswert, Turnschuhe werden nicht benötigt.

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KursnummerZeitOrtKursleitungKursgebührPlätze
HR0 003-201815. August bis 10. Oktober 2018, jeweils mittwochs von 18:15 – 19.30 Uhr
ACHTUNG:
03.10.18 ENTFÄLLT		Armbruststraße 9, 20257 Hamburg (Erdgeschoss)Sonja Heilmann45,- Euro
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